Initiation au yoga

Du 06/05/2017 au 08/07/2017

Sportmania

« Sportmania - le sport tous azimuts », un programme inédit d’expériences contemporaines participatives à la croisée du sport, des arts et la culture, de l’innovation, du bien-être individuel et professionnel.

Présentation

Venez vivre l'expérience d'une séance d'initiation au yoga avec une coach professionnelle.



Christelle Godfroy, coach diplômée à l’école Body Balance University vous fera découvrir les rudiments de cette discipline multimillénaire aux curieux visiteurs.

S’il est une discipline qui a su séduire de nombreux « yogis » ces dernières années, c’est bien le yoga. Aujourd’hui, il n'est plus seulement pratiqué par des adeptes de la méditation transcendantale ou par les people.

Au programme : exercices physiques pour améliorer la souplesse, exercices respiratoires pour bonifier la circulation sanguine ou encore exercices de relaxation pour apprendre à se détendre. Il paraîtrait même que le yoga aide à lutter contre la dépression.

L’activité idéale pour repartir du bon pied après un hiver long et froid !


Infos pratiques :

  • Les samedis 6 mai; 3 juin, 17 juin et 8 juillet à 11h
  • Durée : 1h
  • Inscription obligatoire
  • Veuillez présenter votre billet à l'entrée

 

Pour venir au MAIF SOCIAL CLUB et connaître nos horaires : toutes nos infos pratiques ici

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